Depressão

Hoje vou falar de um assunto triste mas que conheço muito bem:depressão.
Aquela doença maldita que faz com que tu perca o prazer de viver.


Depressão não escolhe raça,classe social,etc...
Depressão é uma doença que qualquer um de nós estamos sujeitos a ter.
Os motivos que levam a depressão são os mais variados possíveis.Mas no mundo atual o estresse e o apego material são os fatores mais comuns.


A rotina exaustiva de trabalho e pouco tempo para a vida pessoal pode levar as pessoas a depressão.
Somos seres humanos e não podemos viver apenas do dinheiro e do conforto.Precisamos também ser realizados interiormente.Precisamos viver ao lado de quem gostamos e ter momentos de descanso e lazer.
O ser humano do século XXI pensa mais em coisas materiais.Quer ter o carro do ano,casa luxuosa,produtos tecnológicos de última geração,fazer as viagens mais caras e esquece que tudo isso será em vão se a pessoa não estiver bem consigo mesmo e sem estar realizada como pessoa.
De que vale dinheiro e luxo se não se está feliz?


Outros fatores também podem levar a depressão.
Fracassos na vida profissional ou amorosa,saudade de alguém especial,dívidas,etc...
Chega um ponto que as coisas não dão certo.E não apenas algumas e sim todas.
A gente vai perdendo a alegria de viver.Perde a motivação.Não vê motivos para levantar da cama.Não se interessa por nada e nem por ninguém.Cada novo dia é um calvário.O medo e a desilusão se apoçam de nossa mente e de nosso corpo.


Como sair dessa?
A primeira coisa é admitir que precisamos de ajuda.Se não reconhecermos que não estamos bem e não tivermos força de vontade para lutar nunca iremos sair dessa.
Buscar ajuda é fundamental para começar a recuperação.
Me curei de uma depressão com ajuda médica.Já nas primeiras semanas já senti uma grande melhora.
Não é fácil sair de uma depressão,mas não é impossível.
A força que precisamos está dentro da gente,e com ajuda profissional iremos melhorando e começando a ver a vida de outra forma.
Após uma depressão superada começaremos a ver a vida com os outros olhos passando a valorizar coisas que nem davamos valor.
Veremos que viver vale a pena e que por mais que a vida tenha contratempos,ela é bela!